睡得久≠睡得好 睡不好会变“傻”

编辑时间:2019-12-23 06:10:08 作者:廉颇老矣

【极速快三登录】躺在床上,辗转反侧,数以百计的羊,仍然无法入睡……由于失眠,许多人经历过噩梦般的经历。数据显示,全球约有10%-49%的人患有不同程度的失眠,而在中国的一线城市,平均睡眠时间不到7小时,睡眠问题已成为全球性问题。

但是,与睡眠时间相比,人们逐渐意识到睡眠质量比整体睡眠更重要。最近,中国科学院深圳先进技术研究所研究员刘昌和美国布兰代斯大学教授莱斯利·克莱尔·格里菲斯(LeslieClareGriffith)使用果蝇模型来发现调节睡眠的神经回路。大脑的质量。进一步分析调节睡眠的神经机制,为治疗睡眠问题提供新的治疗干预目标和潜在的治疗策略。

相关研究结果最近发表在《细胞,现代生物学》杂志上。

睡眠结构是决定睡眠质量的重要因素,也是本研究的重点。

根据刘畅的说法,在正常的睡眠结构下,睡眠很深,没有夜晚,没有梦想,醒来会具有良好的精神状态。对于那些需要照顾新生儿,照顾患者或气道阻塞,在夜间频繁起床的人,这会给身体和精神带来巨大负担,并可能伴随有健忘等问题,体重增加和脱发。

“最近的研究表明,即使睡眠时间相对较短,在高睡眠质量的情况下,也不会影响大脑的整体认知功能。相反,睡眠碎片可能会严重影响生理功能。”刘畅说。

据了解,长期的低质量睡眠会导致疲劳,学习和认知障碍,并且也是诱发阿尔茨海默氏病,抑郁症,心血管疾病和其他疾病的重要因素。【极速快三登录】

在探索睡眠质量的奥秘时,研究团队专注于一类重要的神经递质血清素。

5-羟色胺,又称5-羟色胺,参与情绪,食欲,认知,疼痛等的调节,其生物合成相关产品广泛用于治疗抑郁症。

刘说:“但是,在服用5-羟色胺药物后,大部分抑郁症患者的睡眠质量较差。”

为了进一步探索调节睡眠结构的大脑机制并发现5-羟色胺与睡眠质量之间的关系,研究小组使用热遗传学和光遗传学技术对果蝇进行了一系列实验,并发现了调节睡眠质量的神经回路。并找到了中断睡眠的重要目标。

在实验中,研究小组首先在果蝇大脑中5-羟色胺神经元中表达特定基因,然后通过“光”或“热”刺激这些神经元。兴奋的神经元被刺激释放分子信号。兴奋的血清素神经元会引起睡眠碎片现象。

研究小组还发现,果蝇大脑中形状像“甜甜圈”的椭球体中的一种特定类型的受体会接收这些信号,刺激这些受体神经元也会在果蝇中引起困倦的碎片。变化的现象。

“实验数据表明,与对照组相比,特殊的神灵在白天睡眠中,由果圈激活的果蝇醒来的次数平均增加了15-20次,而夜间醒来的次数平均增加了10-15次。刘畅说。

值得一提的是,这种“甜甜圈”大脑区域接收信号并中断睡眠受体,被认为负责调节运动和感知,类似于果蝇大脑中的“导航装置”。

刘昌告诉记者,近年来,“甜甜圈”脑区与睡眠稳态之间的关系一直受到学术界的关注。这项研究的结果首次揭示了该大脑区域睡眠质量的调节机制。

晚上我睡不好觉,常常感到第二天的工作效率低下,反应迟钝。以前的实验数据也证实了这一现象。

这次,研究团队基于睡眠碎片的研究,进一步研究了睡眠质量与学习和记忆之间的关系。

刘畅说,为了确定“5-羟色胺神经元激活后的睡眠不足”是否会导致认知缺陷,研究小组使用了经典的厌恶嗅觉条件实验范式-

一种选择是,果蝇在闻到气味的同时会受到电击的伤害。另一种选择是,如果一个人闻到另一个,则不会触电。重复此过程以训练果蝇,最后让果蝇在两种气味之间进行选择,以分析果蝇的学习能力。

结果表明,与对照组相比,经历睡眠破碎的果蝇的学习能力降低了1/3,然后通过药物挽救或基因恢复恢复了睡眠质量,学习能力恢复到对照组水平。

根据刘畅的说法,中断睡眠的特定受体的发现也为治疗此类睡眠问题提供了重要的靶标。

在实验中,研究小组通过遗传手段敲除受体,或通过药理学手段阻断了受体的功能,从而发现了果蝇。果蝇中的清醒次数大大减少,睡眠质量得到改善。

“尽管在果蝇的大脑中发现了睡眠质量的神经调节机制,但实验已经证实,行为和生理上也存在哺乳动物中特定受体与睡眠质量之间的关系。”刘畅下一步,研究团队将继续专注于目标下游调节睡眠质量的分子。

中国科学院院士,神经科学家和生物物理学家郭爱科说,这项研究通过5-羟色胺系统将睡眠与认知系统之间的相互作用联系在一起,并提供了人类如何在5-羟色胺调节睡眠和认知中发挥作用的理解。更理想的模型。此外,该研究揭示了特定的受体靶标,这些靶标为患有临床睡眠障碍和认知障碍的患者提供了新的药物设计靶标,并将有助于药物的发现和临床应用。

中国青年报·中国青年网记者邱晨辉

★网站部分内容来源网络,如不经意侵犯了您的权益请发送邮件联系我们在36小时内删除★
本文链接:http://www.gcdianji.com/9zr2/34191.html

文章推荐:

两轮风暴接连袭击西葡两国 已导致至少8人死亡

寒夜里拾荒老人冻得发抖 有人悄悄替他点了份牛肉汤

澳门成功密码:背靠祖国才能在桌子上唱大戏

900元一颗草莓?别吃惊,还有比它更贵的天价水果

打击域名侵权行为 平等保护中外当事人

广西融水一施工路段塌方2辆挖掘机被埋 致2人死亡

“一条大河波浪宽——新中国七十年民间记忆展”在澳门揭幕

青海一志愿者团队连续六年冬至日为环卫工人送水饺